65 min prom: motionsspåret ☀

Jag gick till motionsspåret, sen ett avkortat varv (~2 km), sen hem igen. Jag hoppade över löpningen i dag, då jag tänkte det kunde vara vettigt med åtminstone en återhämtningsdag.

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 1:04:48
6,42 km
10:03 min/km
7369 steg
114 steg/min
524,5 kcal (baserat på 94 kg, morgonvikt 94,45 kg)

Stoppur 1:05:09

Väder mm: uppehåll, soligt, 12-13 grader, vind 1 (3-4) m/s, rel. luftfuktighet 39-41%

Klädsel: jeans, t-shirt, långärmad f-tröja, den svarta gtx-jackan, trailskor (Asics), strumpor, 2 buffar, tunna fingervantar