annons

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Torsdag 16 april 2026 10:30

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

50:32
Tid

5:03 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Saucony Kinvara 15

Total distans:

26:32:49

316 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	124	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	141	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	144	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	145	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	147	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	149	30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	149	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	152	40:39	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	156	45:36	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	161	50:31	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:55	163	50:32	10,01 km

annons