annons

Raz

1977 • Örebro

Löpning

Torsdag 16 april 2026 10:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

26,17 km
Distans

2:10:32
Tid

4:59 min/km
Snitt

136 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion tempo black

Total distans:

248:17:02

3001 km

Gillas av

Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	112	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	133	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	138	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	142	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	146	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	145	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	146	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	146	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	149	44:10	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	149	49:15	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	155	54:18	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	151	59:22	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	140	1:04:19	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	143	1:09:18	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	149	1:14:20	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	152	1:19:19	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	146	1:24:15	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	150	1:29:18	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	152	1:34:25	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	153	1:39:31	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	154	1:44:34	21,00 km
22	1,00 km	4:59	4:59	156	1:49:33	22,00 km
23	1,00 km	5:07	5:07	156	1:54:40	23,00 km
24	1,00 km	5:01	5:01	157	1:59:41	24,00 km
25	1,00 km	5:03	5:03	159	2:04:44	25,00 km
26	1,00 km	5:04	5:04	160	2:09:48	26,00 km
27	0,17 km	0:45	4:32	157	2:10:33	26,17 km

annons