annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-04-18

Lördag 18 april 2026 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

1:05:13
Tid

6:31 min/km
Snitt

127
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

323 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 2

Total distans:

75:18:09

698 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	140	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	148	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	140	19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	133	25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	125	32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	118	38:29	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	119	45:12	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	115	52:04	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	114	58:42	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	118	1:05:06	10,00 km
11	0,02 km	0:07	5:57	119	1:05:13	10,02 km

annons