Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Erhardsson
1968 • Garphyttan
Garphyttan !
Onsdag 24 december 2025 10:25
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt pass !
5,88
km
Distans
34:36
Tid
5:53
min/km
Snitt
141
Snittpuls
180
Maxpuls
130
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Acics Gelnimbus 26
Total distans:
5:54:58
54 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
95
6:11
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
110
12:01
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
134
17:53
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
168
23:41
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
175
29:36
5,00 km
6
0,88 km
5:01
5:40
172
34:37
5,88 km
annons
