annons

Anders Haglund

1974 • Älvhyttan

Motions ol rävåskullen

Tisdag 21 april 2026 17:06

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,21 km
Distans

45:55
Tid

8:49 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

276 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Integrator 19

Total distans:

89:10:07

640 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:03	59:24	96	0:03	0,00 km
2	0,19 km	1:12	6:24	121	1:15	0,19 km
3	0,25 km	2:06	8:29	119	3:21	0,44 km
4	0,25 km	2:07	8:34	139	5:28	0,68 km
5	0,36 km	3:09	8:40	158	8:37	1,05 km
6	0,54 km	5:05	9:26	157	13:42	1,59 km
7	0,24 km	1:48	7:38	163	15:30	1,82 km
8	1,01 km	8:26	8:23	159	23:56	2,83 km
9	0,27 km	2:02	7:33	164	25:58	3,10 km
10	0,32 km	2:47	8:48	161	28:45	3,41 km
11	0,22 km	2:52	12:57	157	31:38	3,64 km
12	0,23 km	1:52	8:09	162	33:30	3,87 km
13	0,54 km	4:37	8:29	159	38:07	4,41 km
14	0,23 km	2:20	10:03	156	40:27	4,64 km
15	0,57 km	5:29	9:37	154	45:56	5,21 km

annons