66 min prom: motionsspåret ☀

Jag gick till motionsspåret, sen ett avkortat varv (~2 km), sen hem igen. Inga problem med knä eller vad under promenaden. Jag gick den vanliga vägen till/från spåret (ingen genväg).

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 1:05:49
6,54 km (6,5 k mer realistiskt)
10:03 min/km
7501 steg
114 steg/min
540,9 kcal (baserat på 96 kg, morgonvikt 96,25 kg)

Stoppur 1:06:29

Väder mm: uppehåll, soligt, 16-18 grader, vind 2-3 (5-6) m/s, rel. luftfuktighet 24-27%

Klädsel: jeans, trailskor (Asics), strumpor mm