Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-04-27
Måndag 27 april 2026 13:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,07
km
Distans
53:00
Tid
6:34
min/km
Snitt
147
Snittpuls
159
Maxpuls
156
Stegfrekvens
326
watt
Effekt
30
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Mach 2
Total distans:
86:10:28
798 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
134
6:31
1,00 km
2
1,00 km
6:30
6:30
144
13:01
2,00 km
3
1,00 km
6:25
6:25
145
19:27
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
149
25:56
4,00 km
5
1,00 km
6:31
6:31
154
32:27
5,00 km
6
1,00 km
6:37
6:37
151
39:03
6,00 km
7
1,00 km
6:39
6:39
149
45:42
7,00 km
8
1,00 km
6:49
6:49
147
52:32
8,00 km
9
0,07 km
0:29
6:53
152
53:00
8,07 km
annons
