Förbi vendelsömalmsskolan och tillbaka

Måndag 27 april 2026 12:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,23 km
Distans

1:21:35
Tid

5:02 min/km
Snitt

120
Snittpuls

136
Maxpuls

180
Stegfrekvens

321 meter
Total stigning (klocka)

Peter Pettersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	104	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	113	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	117	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	114	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	112	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	118	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	125	36:27	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	128	41:19	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	127	46:07	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	128	50:37	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	124	55:36	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	126	1:00:26	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	123	1:05:20	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	122	1:10:34	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	122	1:15:33	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	126	1:20:38	16,00 km
17	0,23 km	0:57	4:08	131	1:21:35	16,23 km

annons