Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-04-29
Onsdag 29 april 2026 12:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,06
km
Distans
54:19
Tid
6:44
min/km
Snitt
141
Snittpuls
156
Maxpuls
156
Stegfrekvens
314
watt
Effekt
22
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Mach 2
Total distans:
86:10:28
798 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:36
6:36
131
6:36
1,00 km
2
1,00 km
6:35
6:35
141
13:11
2,00 km
3
1,00 km
6:34
6:34
142
19:45
3,00 km
4
1,00 km
6:41
6:41
152
26:26
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
147
33:10
5,00 km
6
1,00 km
6:48
6:48
141
39:57
6,00 km
7
1,00 km
6:55
6:55
136
46:53
7,00 km
8
1,00 km
6:53
6:53
136
53:45
8,00 km
9
0,06 km
0:34
8:42
140
54:19
8,06 km
annons
