Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-04-30
Torsdag 30 april 2026 11:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,14
km
Distans
53:46
Tid
6:36
min/km
Snitt
125
Snittpuls
140
Maxpuls
156
Stegfrekvens
320
watt
Effekt
23
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Mach 2
Total distans:
87:04:14
806 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:36
6:36
133
6:36
1,00 km
2
1,00 km
6:33
6:33
132
13:09
2,00 km
3
1,00 km
6:32
6:32
126
19:41
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
122
26:10
4,00 km
5
1,00 km
6:31
6:31
121
32:41
5,00 km
6
1,00 km
6:36
6:36
124
39:17
6,00 km
7
1,00 km
6:45
6:45
120
46:02
7,00 km
8
1,00 km
6:44
6:44
121
52:46
8,00 km
9
0,14 km
1:01
7:16
121
53:47
8,14 km
annons
