Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anna-Karin D
Lund
Orientering
Fredag 1 maj 2026 09:34
Övrig träning/Friskvård - Vandring
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Del 1. premiär i år för Hitta ut på årets första sommardag. Över 20 grader varmt och bokarna exploderar i ljusgrönt. Mycket fint. Utgick från Orupssjukhuset.
Vi plockade först 12 kontroller utan större missöden, sedan utefika i sol.
Mycket nöjd med att jag faktiskt klarar just det här sättet att ta mig fram till fots! Ojämnt, klättrigt och kuperat funkar bäst, benen lydde rätt bra.
4,6
km
Distans
1:22:51
Tid
18:01
min/km
Snitt
95
Snittpuls
127
Maxpuls
Gillas av
Eva Larsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons