Band och rodd

Lördag 2 maj 2026 06:58

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Band: 1200+1000+800+800+600+600 = 5 km. Plus lite extra i bromssträcka , dvs ca 5,3
I pauserna 2 min rodd - 10 min.
avslutade med några minuter på cykel.
Lätt lutning på bandet och handstöd då och då. Gick bättre än förväntat.

5,3 km
Distans

1:00:36
Tid

11:26 min/km
Snitt

132
Snittpuls

165
Maxpuls

Gillas av

Eva Larsson

Träningspass från

Puls

annons