annons

Anders Haglund

1974 • Älvhyttan

Veckansbana pershyttan

Fredag 1 maj 2026 11:44

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,21 km
Distans

1:21:42
Tid

9:57 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

286 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Integrator 22

Total distans:

6:08:59

44 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	1:54	6:02	125	1:54	0,32 km
2	0,50 km	5:28	10:49	141	7:22	0,82 km
3	0,67 km	5:26	8:10	152	12:48	1,49 km
4	0,92 km	5:09	5:37	162	17:57	2,40 km
5	0,37 km	2:30	6:41	159	20:26	2,78 km
6	0,11 km	0:57	8:32	148	21:24	2,89 km
7	0,04 km	0:35	14:11	157	21:59	2,93 km
8	0,43 km	6:36	15:30	144	28:35	3,36 km
9	0,36 km	5:07	14:02	153	33:43	3,72 km
10	0,14 km	1:43	12:41	142	35:26	3,86 km
11	0,32 km	3:32	11:06	162	38:58	4,17 km
12	0,11 km	1:40	15:20	158	40:38	4,28 km
13	0,26 km	3:19	12:35	161	43:56	4,55 km
14	0,17 km	2:22	13:54	153	46:18	4,72 km
15	0,65 km	8:42	13:17	150	55:00	5,37 km
16	0,23 km	3:42	16:01	155	58:42	5,60 km
17	0,24 km	2:20	9:40	156	1:01:01	5,84 km
18	0,59 km	4:28	7:38	149	1:05:30	6,43 km
19	0,19 km	1:09	6:08	158	1:06:39	6,62 km
20	0,25 km	2:24	9:47	162	1:09:03	6,86 km
21	0,51 km	5:39	11:07	153	1:14:42	7,37 km
22	0,35 km	3:02	8:33	157	1:17:44	7,72 km
23	0,12 km	0:53	7:37	159	1:18:36	7,84 km
24	0,37 km	3:06	8:27	158	1:21:42	8,21 km

annons