Växjöloppet 21,1 km - Växjö

Fredag 1 maj 2026 10:59

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Växjöloppet 2026. Tid 1:27:22, placering 24. Målet var en tid under 1:30 så jag är riktigt nöjd. Försökte ta det lugnare första varvet och sedan öka efter varvning men det blev tvärt om. Värmen var påtaglig. Kunde dock höja farten något sista 4km och gick i mål med krafter kvar. Nöjd med dagen.

21,1 km
Distans

1:27:22
Tid

4:08 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

345 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly NEXT% 2 US10

Total distans:

43:59:21

582 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:57	3:57	142	3:57	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	151	8:04	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	151	12:12	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	154	16:17	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	153	20:29	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	154	24:37	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	156	28:48	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:05	156	32:54	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	157	37:02	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	158	41:13	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	158	45:22	11,00 km
12	1,00 km	4:11	4:11	158	49:34	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	159	53:53	13,00 km
14	1,00 km	4:18	4:18	159	58:11	14,00 km
15	1,00 km	4:22	4:22	160	1:02:33	15,00 km
16	1,00 km	4:22	4:22	158	1:06:55	16,00 km
17	1,00 km	4:23	4:23	159	1:11:17	17,00 km
18	1,00 km	4:18	4:18	159	1:15:36	18,00 km
19	1,00 km	4:16	4:16	162	1:19:52	19,00 km
20	1,00 km	4:18	4:18	163	1:24:10	20,00 km
21	0,79 km	3:15	4:06	165	1:27:26	20,79 km

annons