Måndagsmil

Måndag 4 maj 2026 19:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Väldigt trötta ben men verkar ha klarat mig från bakslag på knät iaf 🙏🏻

10,09 km
Distans

50:35
Tid

5:01 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

166
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	117	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	129	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	127	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	123	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	125	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	125	31:00	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	129	35:58	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	128	40:50	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	120	45:34	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	125	50:08	10,00 km
11	0,09 km	0:28	5:07	125	50:36	10,09 km

annons