annons

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

9 x tusen del 2

Torsdag 7 maj 2026 16:29

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,87 km
Distans

29:18
Tid

4:16 min/km
Snitt

161
Snittpuls

172
Maxpuls

19 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NIKE ALPHAFLY 3

Total distans:

1:06:54

15 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	3:56	3:58	162	3:56	0,99 km
2	0,99 km	3:58	4:01	163	7:54	1,98 km
3	0,97 km	3:54	4:02	162	11:48	2,95 km
4	1,00 km	4:04	4:04	163	15:52	3,94 km
5	0,23 km	1:16	5:34	164	17:08	4,17 km
6	1,01 km	4:08	4:04	162	21:16	5,19 km
7	1,68 km	8:03	4:47	157	29:19	6,87 km

annons