Rösrath

Torsdag 7 maj 2026 17:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

13,44 km
Distans

1:03:41
Tid

4:44 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

178
Stegfrekvens

356 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (karta)

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Hyperboost Edge

Total distans:

16:26:36

203 km

Rikard Berthelius LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	131	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	147	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	151	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	148	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	150	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	161	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	166	32:28	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	168	37:01	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	161	42:03	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	153	46:44	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	157	51:30	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	157	56:14	12,00 km
13	0,80 km	3:44	4:41	161	59:58	12,80 km
14	0,64 km	3:43	5:49	163	1:03:41	13,44 km

annons