Skogsängsvägen-2000 m på trollbäcken ip-Sofieberg

Fredag 8 maj 2026 12:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tunga ben och allmänt seg känsla. Troligen bör jag hamna någonstans kring 1,20-1,21 i morgon på Kungsholmen runt men självklart vill jag springa snabbare dock känns det inte realistiskt för tlllfället.

7,44 km
Distans

39:04
Tid

5:15 min/km
Snitt

111
Snittpuls

126
Maxpuls

180
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Peter Pettersson, Andreas Hardeström och Patrick Pring

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	99	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	110	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	110	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	109	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	113	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	115	32:05	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	119	37:02	7,00 km
8	0,44 km	2:02	4:38	121	39:04	7,44 km

annons