Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Malm
1979 • Helsingborg
Intervall back stegrande
Fredag 8 maj 2026 16:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8st Ramlösa park backen
4,96
km
Distans
34:28
Tid
6:57
min/km
Snitt
153
Snittpuls
191
Maxpuls
158
Stegfrekvens
25
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics nova blast
Total distans:
60:23:31
604 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
158
6:04
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
154
12:10
2,00 km
3
1,00 km
7:47
7:47
142
19:56
3,00 km
4
1,00 km
7:55
7:55
144
27:52
4,00 km
5
0,96 km
6:36
6:55
174
34:28
4,96 km
annons
