Löpning 2026-05-08

Fredag 8 maj 2026 15:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,21 km
Distans

55:12
Tid

5:24 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

176
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

187 meter
Total stigning (klocka)

Björn Larssons

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	150	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	159	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	154	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	157	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	157	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	163	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	166	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	165	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	169	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	157	54:09	10,00 km
11	0,21 km	1:03	5:07	170	55:13	10,21 km

annons