Löpning 2026-05-09

Lördag 9 maj 2026 16:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,13 km
Distans

1:11:22
Tid

5:26 min/km
Snitt

165
Snittpuls

182
Maxpuls

176
Stegfrekvens

259 watt
Effekt

229 meter
Total stigning (klocka)

Magnus Allansson och Björn Larssons

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	153	5:11	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	164	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	167	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	162	21:35	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	154	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	169	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	175	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	167	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	156	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	171	53:12	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	177	59:01	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	157	1:05:09	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	171	1:10:42	13,00 km
14	0,13 km	0:40	5:08	175	1:11:22	13,13 km

annons