Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Rickard folkesson
1989 • Malmö
Löpning
Fredag 8 maj 2026 20:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,76
km
Distans
43:07
Tid
4:25
min/km
Snitt
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:54
3:54
0
3:54
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
0
8:22
2,00 km
3
1,00 km
4:18
4:18
0
12:40
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
0
17:16
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
0
21:55
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
0
26:30
6,00 km
7
1,00 km
4:21
4:21
0
30:52
7,00 km
8
1,00 km
4:25
4:25
0
35:16
8,00 km
9
1,00 km
4:31
4:31
0
39:47
9,00 km
10
0,76 km
3:17
4:20
0
43:04
9,76 km
11
0,01 km
0:02
7:39
0
43:07
9,76 km
annons
