Löpning 2026-05-09

Lördag 9 maj 2026 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

80,05 km
Distans

7:12:54
Tid

5:24 min/km
Snitt

160
Snittpuls

186
Maxpuls

180
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

1201 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	154	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	154	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	159	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	150	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	150	24:16	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	158	29:30	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	155	34:31	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	158	39:35	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	155	44:40	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	155	49:47	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	153	54:48	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	146	59:42	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	157	1:04:55	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	157	1:10:02	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	162	1:15:10	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	160	1:20:13	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	158	1:25:22	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	159	1:30:33	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	152	1:35:36	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	157	1:40:50	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	158	1:46:05	21,00 km
22	1,00 km	7:19	7:19	151	1:53:23	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	165	1:58:28	23,00 km
24	1,00 km	4:59	4:59	163	2:03:27	24,00 km
25	1,00 km	5:00	5:00	167	2:08:28	25,00 km
26	1,00 km	4:49	4:49	157	2:13:17	26,00 km
27	1,00 km	4:48	4:48	165	2:18:04	27,00 km
28	1,00 km	4:50	4:50	170	2:22:54	28,00 km
29	1,00 km	4:47	4:47	170	2:27:42	29,00 km
30	1,00 km	5:00	5:00	174	2:32:41	30,00 km
31	1,00 km	5:10	5:10	166	2:37:51	31,00 km
32	1,00 km	5:09	5:09	170	2:43:00	32,00 km
33	1,00 km	4:55	4:55	165	2:47:55	33,00 km
34	1,00 km	5:00	5:00	165	2:52:55	34,00 km
35	1,00 km	5:17	5:17	170	2:58:12	35,00 km
36	1,00 km	5:07	5:07	167	3:03:19	36,00 km
37	1,00 km	6:07	6:07	166	3:09:26	37,00 km
38	1,00 km	5:12	5:12	166	3:14:38	38,00 km
39	1,00 km	5:15	5:15	168	3:19:53	39,00 km
40	1,00 km	5:15	5:15	164	3:25:08	40,00 km
41	1,00 km	5:04	5:04	161	3:30:11	41,00 km
42	1,00 km	5:25	5:25	166	3:35:37	42,00 km
43	1,00 km	5:10	5:10	164	3:40:46	43,00 km
44	1,00 km	5:21	5:21	169	3:46:07	44,00 km
45	1,00 km	5:13	5:13	166	3:51:20	45,00 km
46	1,00 km	5:22	5:22	164	3:56:42	46,00 km
47	1,00 km	5:29	5:29	167	4:02:12	47,00 km
48	1,00 km	5:23	5:23	160	4:07:35	48,00 km
49	1,00 km	5:30	5:30	164	4:13:05	49,00 km
50	1,00 km	5:25	5:25	163	4:18:31	50,00 km
51	1,00 km	6:15	6:15	168	4:24:45	51,00 km
52	1,00 km	5:39	5:39	164	4:30:25	52,00 km
53	1,00 km	5:29	5:29	161	4:35:53	53,00 km
54	1,00 km	5:40	5:40	162	4:41:34	54,00 km
55	1,00 km	5:23	5:23	153	4:46:57	55,00 km
56	1,00 km	5:32	5:32	155	4:52:29	56,00 km
57	1,00 km	5:54	5:54	158	4:58:23	57,00 km
58	1,00 km	6:28	6:28	157	5:04:51	58,00 km
59	1,00 km	6:41	6:41	156	5:11:32	59,00 km
60	1,00 km	5:31	5:31	158	5:17:03	60,00 km
61	1,00 km	5:42	5:42	160	5:22:45	61,00 km
62	1,00 km	5:28	5:28	156	5:28:14	62,00 km
63	1,00 km	5:28	5:28	152	5:33:41	63,00 km
64	1,00 km	5:36	5:36	161	5:39:17	64,00 km
65	1,00 km	5:22	5:22	161	5:44:39	65,00 km
66	1,00 km	5:26	5:26	164	5:50:05	66,00 km
67	1,00 km	5:32	5:32	159	5:55:37	67,00 km
68	1,00 km	5:30	5:30	164	6:01:07	68,00 km
69	1,00 km	5:38	5:38	160	6:06:45	69,00 km
70	1,00 km	5:39	5:39	154	6:12:23	70,00 km
71	1,00 km	5:49	5:49	156	6:18:13	71,00 km
72	1,00 km	5:48	5:48	156	6:24:01	72,00 km
73	1,00 km	8:52	8:52	150	6:32:53	73,00 km
74	1,00 km	6:06	6:06	154	6:38:59	74,00 km
75	1,00 km	6:03	6:03	152	6:45:03	75,00 km
76	1,00 km	6:06	6:06	155	6:51:08	76,00 km
77	1,00 km	5:49	5:49	148	6:56:57	77,00 km
78	1,00 km	5:46	5:46	152	7:02:43	78,00 km
79	1,00 km	5:29	5:29	160	7:08:12	79,00 km
80	1,00 km	4:32	4:32	169	7:12:44	80,00 km
81	0,05 km	0:11	3:30	178	7:12:55	80,05 km

annons