Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tony Snällström
1975 • Trollhättan
Löpning 2026-05-07
Torsdag 7 maj 2026 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,24
km
Distans
44:57
Tid
6:13
min/km
Snitt
122
Snittpuls
132
Maxpuls
158
Stegfrekvens
327
watt
Effekt
45
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Craft Endurance 3
Total distans:
5:54:51
59 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
114
5:56
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
118
11:55
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
121
18:08
3,00 km
4
1,00 km
6:25
6:25
124
24:33
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
121
30:41
5,00 km
6
1,00 km
6:31
6:31
125
37:13
6,00 km
7
1,00 km
6:17
6:17
125
43:30
7,00 km
8
0,24 km
1:28
6:02
128
44:58
7,24 km
annons
