annons

Mattias Malm

1979 • Helsingborg

Långpass

Söndag 10 maj 2026 17:22

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,03 km
Distans

1:35:01
Tid

6:19 min/km
Snitt

173
Snittpuls

189
Maxpuls

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics nova blast

Total distans:

60:23:31

604 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	168	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	176	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	174	18:37	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	167	24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	167	30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	165	37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	176	43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	172	50:45	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	172	57:25	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	182	1:03:53	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	183	1:10:13	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	185	1:16:53	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	161	1:23:04	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	176	1:29:02	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	175	1:34:51	15,00 km
16	0,03 km	0:11	5:58	167	1:35:02	15,03 km

annons