annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Lördag 9 maj 2026 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,76 km
Distans

1:43:01
Tid

5:48 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

235 watt
Effekt

236 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 17

Total distans:

86:53:07

962 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	118	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	130	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	127	16:27	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	128	22:50	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	134	29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	133	36:33	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	131	43:04	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	140	48:33	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	135	54:06	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	133	59:53	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	140	1:05:21	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	136	1:10:43	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	135	1:16:05	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	135	1:21:55	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	135	1:27:25	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	134	1:32:44	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	135	1:38:36	17,00 km
18	0,76 km	4:26	5:51	140	1:43:02	17,76 km

annons