annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Måndag 11 maj 2026 16:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,06 km
Distans

1:15:38
Tid

5:23 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

172
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

418 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane

Total distans:

104:39:40

1155 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	120	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	129	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	133	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	131	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	134	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	134	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	133	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	131	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	129	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	132	53:24	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	131	58:57	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	129	1:04:27	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	135	1:09:43	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	134	1:15:21	14,00 km
15	0,06 km	0:17	5:08	136	1:15:38	14,06 km

annons