Neustadt

Tisdag 12 maj 2026 08:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

18,83 km
Distans

1:28:34
Tid

4:42 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

180
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

148 meter
Total stigning (karta)

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Hyperboost Edge

Total distans:

16:26:36

203 km

Rikard Berthelius LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	131	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	136	10:06	2,00 km
3	0,40 km	2:03	5:07	151	12:09	2,40 km
4	1,00 km	4:27	4:27	156	16:36	3,40 km
5	1,00 km	4:27	4:27	154	21:03	4,40 km
6	1,00 km	4:28	4:28	158	25:30	5,40 km
7	1,00 km	4:20	4:20	152	29:50	6,40 km
8	1,00 km	4:26	4:26	146	34:17	7,40 km
9	1,00 km	4:32	4:32	145	38:49	8,40 km
10	1,00 km	4:28	4:28	158	43:16	9,40 km
11	1,00 km	4:31	4:31	163	47:47	10,40 km
12	1,00 km	4:38	4:38	155	52:25	11,40 km
13	1,00 km	4:39	4:39	156	57:03	12,40 km
14	1,00 km	5:14	5:14	165	1:02:18	13,40 km
15	1,00 km	5:01	5:01	156	1:07:18	14,40 km
16	1,00 km	4:54	4:54	174	1:12:12	15,40 km
17	1,00 km	4:44	4:44	174	1:16:56	16,40 km
18	1,00 km	4:31	4:31	167	1:21:27	17,40 km
19	1,00 km	4:50	4:50	176	1:26:18	18,40 km
20	0,43 km	2:17	5:14	172	1:28:34	18,83 km

annons