Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Malmberg LMM
1986 • Åkarp
Neustadt
Tisdag 12 maj 2026 08:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
18,83
km
Distans
1:28:34
Tid
4:42
min/km
Snitt
157
Snittpuls
181
Maxpuls
180
Stegfrekvens
357
watt
Effekt
148
meter
Total stigning
(karta)
148
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Hyperboost Edge
Total distans:
16:26:36
203 km
Gillas av
Rikard Berthelius LMM
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
131
5:09
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
136
10:06
2,00 km
3
0,40 km
2:03
5:07
151
12:09
2,40 km
4
1,00 km
4:27
4:27
156
16:36
3,40 km
5
1,00 km
4:27
4:27
154
21:03
4,40 km
6
1,00 km
4:28
4:28
158
25:30
5,40 km
7
1,00 km
4:20
4:20
152
29:50
6,40 km
8
1,00 km
4:26
4:26
146
34:17
7,40 km
9
1,00 km
4:32
4:32
145
38:49
8,40 km
10
1,00 km
4:28
4:28
158
43:16
9,40 km
11
1,00 km
4:31
4:31
163
47:47
10,40 km
12
1,00 km
4:38
4:38
155
52:25
11,40 km
13
1,00 km
4:39
4:39
156
57:03
12,40 km
14
1,00 km
5:14
5:14
165
1:02:18
13,40 km
15
1,00 km
5:01
5:01
156
1:07:18
14,40 km
16
1,00 km
4:54
4:54
174
1:12:12
15,40 km
17
1,00 km
4:44
4:44
174
1:16:56
16,40 km
18
1,00 km
4:31
4:31
167
1:21:27
17,40 km
19
1,00 km
4:50
4:50
176
1:26:18
18,40 km
20
0,43 km
2:17
5:14
172
1:28:34
18,83 km
annons