Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tony Snällström
1975 • Trollhättan
Löpning 2026-05-11
Måndag 11 maj 2026 18:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,36
km
Distans
56:10
Tid
7:38
min/km
Snitt
107
Snittpuls
155
Maxpuls
136
Stegfrekvens
258
watt
Effekt
108
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Craft nordlite ultra 2
Total distans:
56:56:38
459 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:30
9:30
86
9:30
1,00 km
2
1,00 km
7:36
7:36
104
17:06
2,00 km
3
1,00 km
7:47
7:47
104
24:52
3,00 km
4
1,00 km
7:52
7:52
109
32:44
4,00 km
5
1,00 km
9:19
9:19
105
42:03
5,00 km
6
1,00 km
6:07
6:07
118
48:10
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
128
53:44
7,00 km
8
0,36 km
2:27
6:49
144
56:11
7,36 km
annons
