annons

Anders Haglund

1974 • Älvhyttan

3x8’

Onsdag 13 maj 2026 06:21

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,88 km
Distans

1:03:59
Tid

5:53 min/km
Snitt

154
Snittpuls

181
Maxpuls

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

69:56:44

724 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,47 km	16:53	6:50	145	16:53	2,47 km
2	0,08 km	0:25	5:02	154	17:18	2,56 km
3	0,02 km	0:26	17:51	159	17:45	2,58 km
4	0,09 km	0:29	5:05	160	18:13	2,67 km
5	0,02 km	0:30	23:08	169	18:43	2,70 km
6	0,09 km	0:28	4:53	170	19:10	2,79 km
7	0,02 km	0:25	18:37	161	19:35	2,81 km
8	0,10 km	0:30	5:10	149	20:05	2,91 km
9	0,09 km	1:11	12:33	153	21:16	3,00 km
10	1,70 km	8:04	4:45	155	29:20	4,70 km
11	0,29 km	2:03	6:57	166	31:23	5,00 km
12	1,71 km	8:05	4:44	154	39:28	6,70 km
13	0,30 km	2:26	8:03	154	41:54	7,01 km
14	1,69 km	8:02	4:45	164	49:56	8,70 km
15	0,09 km	1:13	12:53	145	51:09	8,79 km
16	2,08 km	12:51	6:10	154	1:04:00	10,88 km

annons