75 min prom: motionsspåret ☁

Jag gick till motionsspåret, sen ett helvarv runt, sen hem från spåret. Det kändes lite bättre i kroppen i dag.

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 1:15:15
7,05 km (7,00 km mer realistiskt)
10:43 min/km (baserat på 7,05 km)
8277 steg
110 steg/min
583,5 kcal (baserat på 94 kg, morgonvikt 94,5 kg)

Stoppur 1:16:27

Väder mm: uppehåll, i huvudsak mulet, men ngn solglimt på slutet, ca. 4-7 grader, vind 1-2 (2-6) m/s, rel. luftfuktighet 87-90%

Kläder mm: jeans, t-shirt, f-tröja, svart gtx-jacka, trailskor (Asics), strumpor, buffar, fingervantar i tunn fleece, keps

Övrigt
-------
- 1 kisspaus