Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
29 min prom: Willys ToR ⛅
Fredag 22 maj 2026 13:16
Kopierat från
2026-05-16 08:47
Promenad/Powerwalk - Distans
Med ryggsäck
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag gick till Willys, sen hem igen, efter att ha handlat. På vägen hem hade jag ~21 kg last på ryggen. Ank. bost. ca. 14:10.
Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 29:00
2,65 km
11:00 min/km
3109 steg
107 steg/min
213,6 kcal (baserat på 94 kg, morgonvikt 94,0 kg)
Stoppur
---------
e1: 14:29/till Willys
e2: 15:20/hem fr. Willys
=======
Total 29:50
Väder mm: uppehåll, halvklart, 20-21 grader, vind 3 (7-8) m/s, 55-58%
Kläder mm: jeans, t-shirt, trailskor (NB), strumpor, keps
2,65
km
Distans
29:00
Tid
10:57
min/km
Snitt
Gillas av
Torbjörn Westman
annons