Stretching av vader och lår

Fredag 29 maj 2026 21:44

Kopierat från 2026-05-28 20:35

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Det vanliga programmet med vader, samt lårens fram- och baksida. Drygt 5 min per muskelgrupp.

Varvade dock stretchingen med att göra smothies, så blev inte klar förrän kl. 22:22. Jag var väldigt trött och hade cravings efter energi. Totalt blev det 5 smothies.

16:00
Tid

Gilla passet

annons