Draken Vickersgatan Reimers

Torsdag 4 juni 2026 11:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Grels. Rek garminpass 3x6min 5.30/km

7,02 km
Distans

42:05
Tid

6:00 min/km
Snitt

125
Snittpuls

143
Maxpuls

162
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 32

Total distans:

67:57:19

579 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 november 2017	7,65 km	40:45	5:20 m/km
27 oktober 2017	7,67 km	42:16	5:31 m/km
11 oktober 2012	7,85 km	38:30	4:54 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	115	6:47	1,00 km
2	0,49 km	3:13	6:33	120	10:00	1,49 km
3	1,00 km	5:19	5:19	121	15:19	2,49 km
4	0,13 km	0:41	5:24	129	16:00	2,62 km
5	0,29 km	2:00	6:52	122	18:00	2,91 km
6	1,00 km	5:20	5:20	131	23:20	3,91 km
7	0,12 km	0:40	5:30	134	24:00	4,03 km
8	0,29 km	2:00	7:00	125	26:00	4,32 km
9	1,00 km	5:23	5:23	134	31:23	5,32 km
10	0,12 km	0:37	5:18	141	32:00	5,43 km
11	1,00 km	6:26	6:26	126	38:26	6,43 km
12	0,57 km	3:34	6:15	124	42:00	7,01 km
13	0,02 km	0:06	5:32	125	42:06	7,02 km

annons