Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-06-09
Tisdag 9 juni 2026 13:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,05
km
Distans
48:02
Tid
6:49
min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
156
Stegfrekvens
325
watt
Effekt
33
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Mach 2
Total distans:
141:07:26
1297 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:50
6:50
137
6:50
1,00 km
2
1,00 km
6:47
6:47
149
13:37
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
153
20:21
3,00 km
4
1,00 km
6:47
6:47
150
27:08
4,00 km
5
1,00 km
6:50
6:50
147
33:57
5,00 km
6
1,00 km
6:50
6:50
124
40:47
6,00 km
7
1,00 km
6:49
6:49
114
47:37
7,00 km
8
0,05 km
0:26
8:52
109
48:02
7,05 km
annons
