Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-06-10
Onsdag 10 juni 2026 13:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,34
km
Distans
48:28
Tid
6:36
min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
156
Stegfrekvens
338
watt
Effekt
45
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Mach 2
Total distans:
141:07:26
1297 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:38
6:38
134
6:38
1,00 km
2
1,00 km
6:39
6:39
149
13:17
2,00 km
3
1,00 km
6:31
6:31
153
19:49
3,00 km
4
1,00 km
6:36
6:36
156
26:25
4,00 km
5
1,00 km
6:32
6:32
157
32:56
5,00 km
6
1,00 km
6:32
6:32
147
39:28
6,00 km
7
1,00 km
6:41
6:41
116
46:09
7,00 km
8
0,34 km
2:19
6:45
119
48:29
7,34 km
annons
