annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-06-11

Torsdag 11 juni 2026 13:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,03 km
Distans

53:32
Tid

6:40 min/km
Snitt

116
Snittpuls

135
Maxpuls

158
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 2

Total distans:

141:07:26

1297 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	124	6:46	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	114	13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	115	20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	115	26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	116	33:12	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	115	39:52	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	115	46:36	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	116	53:22	8,00 km
9	0,03 km	0:10	6:03	112	53:32	8,03 km

annons