Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
29 min prom: Willys ToR ☀
Torsdag 11 juni 2026 09:17
Kopierat från
2026-06-03 15:03
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag gick till Willys, sen hem igen, efter att ha handlat. På vägen hem hade jag ~18 kg last på ryggen. Ank. bost. ca. 10:14.
Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 28:53
2,70 km
10:44 min/km
3171 steg
110 steg/min
216,4 kcal (baserat på 93 kg, morgonvikt 93,00 kg)
Stoppur
---------
e1: 14:17/till Willys
e2: 15:12/hem fr. Willys
=======
Total 29:29
Väder mm: uppehåll, soligt, ca 14-16 grader, vind 1-3 (4-5) m/s, rel. luftfuktighet 51-56%
Kläder mm: jeans, t-shirt, långärmad f-tröja, trailskor (NB), strumpor, keps, på hemvägen tog jag av mig f-tröjan
2,7
km
Distans
28:53
Tid
10:42
min/km
Snitt
110
Kadens
Gilla passet
annons