Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Lennie Thörn
1967 • Mörrum
Råå morgontur
Tisdag 16 juni 2026 07:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,01
km
Distans
48:20
Tid
6:02
min/km
Snitt
136
Snittpuls
151
Maxpuls
164
Stegfrekvens
374
watt
Effekt
13
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Speedgoat 6
Total distans:
15:05:41
133 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
116
6:31
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
131
12:38
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
135
18:49
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
135
25:04
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
137
31:04
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
142
36:59
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
145
42:42
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
148
48:19
8,00 km
9
0,01 km
0:02
3:49
151
48:21
8,01 km
annons