Rullskidor

Torsdag 18 juni 2026 11:58

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2varv på tröga 3or, sen tvingade jag mig själv till att våga köra på mina 2or. Läskigt nedför 😱. Axeln gav upp på sista varvet då blev det diagonalt.

20,3 km
Distans

1:44:39
Tid

5:09 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:41	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:42	4,00 km
5	0,55 km	2:43	4:56	23:25	4,55 km
6	1,00 km	6:11	6:11	29:36	5,55 km
7	1,00 km	5:13	5:13	34:49	6,55 km
8	1,00 km	4:49	4:49	39:39	7,55 km
9	1,00 km	5:02	5:02	44:41	8,55 km
10	1,00 km	4:59	4:59	49:40	9,55 km
11	0,65 km	3:13	4:59	52:53	10,20 km
12	1,00 km	5:11	5:11	58:04	11,20 km
13	1,00 km	4:52	4:52	1:02:56	12,20 km
14	1,00 km	4:48	4:48	1:07:44	13,20 km
15	1,00 km	4:54	4:54	1:12:38	14,20 km
16	0,54 km	2:53	5:21	1:15:31	14,73 km
17	1,00 km	5:25	5:25	1:20:56	15,73 km
18	1,00 km	5:10	5:10	1:26:06	16,73 km
19	1,00 km	5:06	5:06	1:31:13	17,73 km
20	1,00 km	5:16	5:16	1:36:29	18,73 km
21	1,00 km	5:06	5:06	1:41:35	19,73 km
22	0,56 km	3:03	5:26	1:44:39	20,30 km

annons