annons

Roger Magnusson

1971 • Sävar

FOI - Mhem - Fartlek - Första 2,3 med Totte

Torsdag 25 juni 2026 09:39

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,16 km
Distans

49:16
Tid

6:02 min/km
Snitt

134
Snittpuls

161
Maxpuls

148
Stegfrekvens

241 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ADIDAS ADIZERO BOSTON 13 - ...

Total distans:

48:52:32

502 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	130	7:01	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	133	13:53	2,00 km
3	0,30 km	1:48	5:57	132	15:41	2,30 km
4	0,47 km	2:36	5:31	122	18:17	2,77 km
5	0,30 km	1:25	4:41	138	19:42	3,08 km
6	0,18 km	1:03	5:52	137	20:45	3,25 km
7	0,41 km	1:57	4:43	141	22:42	3,67 km
8	0,07 km	0:41	10:29	133	23:23	3,73 km
9	0,25 km	1:27	5:47	124	24:50	3,98 km
10	0,39 km	1:41	4:21	143	26:31	4,37 km
11	0,13 km	1:19	10:06	124	27:51	4,50 km
12	0,66 km	2:50	4:18	147	30:40	5,16 km
13	0,12 km	1:13	9:58	123	31:53	5,28 km
14	0,26 km	1:25	5:32	131	33:18	5,54 km
15	0,44 km	2:07	4:47	144	35:26	5,98 km
16	0,18 km	1:45	9:59	121	37:11	6,16 km
17	0,40 km	1:57	4:54	136	39:08	6,56 km
18	0,11 km	1:13	11:02	129	40:21	6,67 km
19	0,32 km	1:21	4:10	147	41:42	6,99 km
20	0,12 km	1:09	9:48	138	42:51	7,11 km
21	0,25 km	1:06	4:30	140	43:57	7,36 km
22	0,10 km	1:08	11:28	136	45:05	7,45 km
23	0,17 km	0:53	5:04	147	45:58	7,63 km
24	0,07 km	0:47	10:35	151	46:45	7,70 km
25	0,46 km	2:32	5:31	130	49:17	8,16 km

annons