Löpning (längre distans med back/fart-lek)

Lördag 27 juni 2026 07:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ah... benen gjorde sitt bästa under förutsättningarna... eh... ah...

12,01 km
Distans

1:18:58
Tid

6:35 min/km
Snitt

140
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock+

Total distans:

113:17:19

1009 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	123	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	133	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	135	19:07	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	134	26:27	4,00 km
5	1,00 km	8:02	8:02	141	34:29	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	147	40:46	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	144	47:38	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	147	54:25	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	145	1:01:09	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	138	1:06:50	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	149	1:12:41	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	148	1:18:55	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:15	143	1:18:58	12,01 km

annons