167 min distans: Björksta-Kärsta-Tortuna-Tillberga-Hubbo k:a-Ansta-Skultuna k:a

Jag cyklade till Björksta via Finnslätten-Malma gård-Anundshög-Kolmsta, sen vidare till Kärsta, därefter Tortuna, sen genom Tillberga och stora vägen till Hubbo k:a (cykelvägen tvärs över åkern avstängd pga. vägarbete) sen vidare via Ansta-Julpa mot Skultuna k:a. slutligen hem igen via Rönnby C. Åter hemma ca. 22.14.

Jag gjorde ett kort stopp mellan Kärsta och Tortuna för att svara i telefon. Sen tog jag en energi-/drickapaus i Tillberga (åt två limpskivor, ca. 140 g) efter ca. 90 min. cykling. Nästa energi-/drickapaus blev vid Frövisjön efter ytterligare ca. 30 min. cykling, där jag tog ytterligare en limpskiva, slutligen en kort paus längst i norr på Rönnby, där jag tog den fjärde och sista limpskivan. Totalt gick det åt ca. 280 g bröd och drygt 1,5 liter vatten.

Cykeldator
------------
STP 2:47:04 [mm:ss]
TRP 67,35 km
AVS 24,19 km/h
MAX 41,9 km/h

GPS-data
-----------
Moving Time 2:46 [h:mm]
Stopped 18:12 [mm:ss]
Odometer 65,54 km
Max Speed 40,6 km/h
Moving Avg 23,6 km/h
Overall Avg 21,2 km/h

Stoppur 2:52:23

Väder mm: uppehåll, soligt/klart, 21-26 grader, vind 0-4 (3-7 m/s), i huvudsak fr. SSV (167-213 grader), rel. luftfuktighet 56-71%

Kläder mm: korta underställskallingar, korta cykelbyxor, kortärmad cykeltröja, avklippta cykelhandskar, tunn mössa under hjälmen, trailskor (NB), sockor, knävärmare på hö. knä

Bild: Pausen vid Frövisjön