annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-06-30

Tisdag 30 juni 2026 11:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,07 km
Distans

1:00:30
Tid

6:40 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

158
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 2

Total distans:

159:21:05

1461 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	140	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	155	13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	151	20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	149	26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	142	33:35	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	161	40:20	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	158	47:01	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	161	53:31	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	163	1:00:03	9,00 km
10	0,07 km	0:28	6:29	157	1:00:30	9,07 km

annons