Löpning

Tisdag 30 juni 2026 12:54

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Direkt efter jobbet. Rivstart första dagen efter drygt en vecka semester. Uppe i varv, så bara att köra på på löpbandet i samma uppvarvade tillstånd vilket visade sej vara bra just idag. Pulserande fart funkar bäst, 4*300.3*400, 600, 4*500 plus några hundra.
Kunde springa rätt mycket utan handstöd idag.

(Vilket INTE visar på en trend, vet jag av erfarenhet)

5,3 km
Distans

38:50
Tid

7:20 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander och Per Månsson

Träningspass från

Puls

annons