Löpning 2026-07-01

Onsdag 1 juli 2026 19:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,44 km
Distans

57:30
Tid

5:30 min/km
Snitt

111
Snittpuls

122
Maxpuls

154
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	103	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	113	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	110	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	113	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	108	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	113	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	115	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	113	44:24	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	113	49:50	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	113	55:07	10,00 km
11	0,44 km	2:23	5:26	116	57:30	10,44 km

annons