Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Munkedals skispor
Lördag 4 juli 2026 15:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tok en tur til skogen og løypene til den lokale skiklubben. Det ble litt fram og tilbake og noen stopp for å orientere meg om veien. Til dels kupert og kronglete underlag, men en veldig fin tur i sommervarmen. Ikke ideelt skovalg for terrengløping. Avsluttet med 3*5 chins på utegymmen.
13,76
km
Distans
1:20:59
Tid
5:53
min/km
Snitt
160
Snittpuls
174
Maxpuls
Skor
Saucony Azura
Total distans:
31:59:15
362 km
Gillas av
Christopher Aalholm
och
Jørgen Saxegaard
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons