Björkö runda

Lördag 4 juli 2026 11:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

1:31:51
Tid

9:08 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

120
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:16	9:16	117	9:16	1,00 km
2	1,00 km	9:57	9:57	126	19:13	2,00 km
3	1,00 km	8:34	8:34	136	27:47	3,00 km
4	1,00 km	11:41	11:41	130	39:28	4,00 km
5	1,00 km	7:51	7:51	140	47:18	5,00 km
6	1,00 km	8:30	8:30	139	55:48	6,00 km
7	1,00 km	9:24	9:24	134	1:05:12	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	148	1:12:18	8,00 km
9	1,00 km	9:01	9:01	144	1:21:19	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	144	1:27:56	10,00 km
11	0,05 km	3:55	01:23:44	109	1:31:51	10,05 km

annons