annons
Jonn forsell

Jonn forsell

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 57 st
Löpt i år
Löpt i år 242 km
Tränat i år
Tränat i år 65 h

Sprungit sen 1989.
Springer ihop med ett härligt gäng i Lindome
Lindome Outdoors
Kul har vi:-)

Målsättning:

Njuta av rundorna för att sen kunna
Äta Gott - Dricka Gott - Må Gött

GBG varvet och Lidingöloppet mm.
Varje år!!!!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
Sandsjöbackarundan 9,2 km • 8:25 m/km
Sandsjöbackarundan 9,2 km • 8:25 m/km
Oj oj knä och och pollen hoppas jag för det fanns ingen ork.
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Löpning:
8:25/km
1:17:44
9,2 km
Cykel:
15,5 km/h
52:00
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:44
22,7 km
Vecka 19
4
4
8
8
9
9
10
10
v. 19
Löpning:
9:38/km
1:33:41
9,7 km
Cykel:
10,1 km/h
1:49:59
18,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:23:40
28,2 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 20
Löpning:
6:53/km
1:02:04
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:04
9,0 km
Vecka 21
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige