annons
Jonn forsell

Jonn forsell

Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 131 st
Löpt i år
Löpt i år 542 km
Tränat i år
Tränat i år 167 h

Sprungit sen 1989.
Springer ihop med ett härligt gäng i Lindome
Lindome Outdoors
Kul har vi:-)

Målsättning:

Njuta av rundorna för att sen kunna
Äta Gott - Dricka Gott - Må Gött

GBG varvet och Lidingöloppet mm.
Varje år!!!!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
2
2
4
4
v. 40
Löpning:
7:38/km
3:19:47
26,2 km
Cykel:
9,4 km/h
2:35:25
24,3 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:40:12
50,5 km
Vecka 41
7
7
9
9
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
7:03/km
3:43:59
31,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:43:59
31,8 km
Vecka 42
12
12
16
16
18
18
v. 42
Löpning:
8:23/km
1:59:24
14,3 km
Cykel:
8,8 km/h
2:11:19
19,2 km
Promenad:
20:59/km
2:06:55
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:17:38
39,5 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige